Il successo dei centri fitness low cost GimFIVE e le persone che non vedi

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Uno dei motivi di successo dei centri fitness low cost GimFIVE? Il dietro le quinte e le persone che non vedi

Tutto quello che trovi all’interno delle palestre low cost GimFIVE  non è il risultato del caso, né di qualcuno che al mattino si sveglia e dice “Facciamo così”. Ma è il risultato di duro lavoro, di studio, di confronto, di programmazione. E anche di qualche errore.

Sì, hai capito bene, di qualche errore.

Siamo umani e qualche volta può capitare anche a noi di sbagliare.

Nulla però è mai lasciato al caso.

Nulla.

Ma come siamo arrivati a tutto ciò?

E di chi è il merito? Leggi tutto “Il successo dei centri fitness low cost GimFIVE e le persone che non vedi”

Qual è il segreto per una palestra perfetta?

palestra

Il segreto per avere una palestra perfetta? Dipende molto anche da te. Eccone i motivi.

La palestra è il luogo perfetto per scaricare la tensione pre o post lavoro.

La palestra è il luogo perfetto per staccare la spina dalla solita routine.

La palestra è il luogo perfetto per…..

Potrei andare avanti pagine e pagine nel descrivere il motivo per cui la palestra è il luogo perfetto.

C’è un però.

La palestra non può essere il luogo perfetto se ogni tesserato che la frequenta non si comporta secondo le tradizionali norme di buon senso ed educazione.

Proprio così.

Per essere nella palestra perfetta c’è bisogno della collaborazione di ogni tesserato.

Mi spiego meglio. Leggi tutto “Qual è il segreto per una palestra perfetta?”

Allenamento fisico: palestra e 3 ingredienti segreti per evitare l’influenza

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Allenamento fisico: come non ricadere nell’influenza quest’autunno? Grazie alla palestra e a 3 ingredienti segreti

L’allenamento fisico, si sa, non conosce stagione. Il 23 settembre, però, è terminata la tanto amata estate ed è iniziato l’autunno.

E come ben sai l’autunno  porta con sé, oltre al freddo, influenza e malanni di stagione.

In questo articolo ti voglio svelare come puoi passare autunno ed inverno immune da virus ed influenze.

Probabilmente ti starai chiedendo “Ma cosa c’entra l’allenamento fisico e una catena di palestre low cost con l’influenza o coi malanni di stagione?”

 

C’entra, c’entra. E le evidenze scientifiche lo dimostrano. Leggi tutto “Allenamento fisico: palestra e 3 ingredienti segreti per evitare l’influenza”

Palestre Perugia: Le 7 cose più bizzarre accadute nelle palestre Umbre

palestre perugia

Palestre Perugia: Le 7 cose più bizzarre accadute nelle palestre di Perugia e dintorni. Da non credere.

Le palestre di Perugia e dintorni ci hanno regalato ricordi meravigliosi. In questo articolo, però, ti voglio raccontare le cose più bizzarre accadute nei centri GimFIVE Umbri: stiamo quindi parlando della palestra di Perugia San Sisto, della palestra di Perugia Settevalli e della palestra di Foligno.

Alcune cose ti faranno sicuramente molto ridere, altre un po’ meno.

Tieniti forte che si parte

Leggi tutto “Palestre Perugia: Le 7 cose più bizzarre accadute nelle palestre Umbre”

Palestre Modena: Lunedì 17 Settembre arriva il Virtual Trainer!

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Palestre Modena: Open day a Modena Centro, Lunedì 17 Settembre  la imperdibile inaugurazione del Virtual Trainer

Palestre di Modena e Modenesi udite: Ci siamo! finalmente ci siamo.

Lunedì 17 Settembre porte aperte nella palestra di Modena Centro.

Si mangia, si beve, ci si allena e ci si diverte.

Ma come mai questo evento pronto a sconvolgere il concetto stesso di palestre a Modena?

Cosa si festeggia?

Si festeggia un’incredibile novità, una delle più grandi rivoluzioni che riguardano il mondo del fitness: il Virtual Trainer Leggi tutto “Palestre Modena: Lunedì 17 Settembre arriva il Virtual Trainer!”

Palestra: 11 scuse per non iscriversi e prendersi in giro

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Palestra: Ecco le undici scuse che i più pigri hanno utilizzato per rimandare l’iscrizione in palestra.

Quante volte ti è capitato di sentire una marea di scuse circa l’iscrizione in palestra?

O magari tu stesso ti sei detto qualche piccola bugia per rimandare l’iscrizione in un centro fitness.

In questo articolo voglio sorridere insieme a te: ho raccolto tutte le scuse più assurde che ho sentito in uno dei nostri 11 centri fitness; si tratta della palestra di Modena centro. Leggi tutto “Palestra: 11 scuse per non iscriversi e prendersi in giro”

Esercizi anticellulite: i movimenti migliori consigliati da GimFIVE

esercizi anticellulite

Esercizi anticellulite: Svelati i 3 esercizi che non possono assolutamente mancare nei tuoi allenamenti se vuoi eliminare definitivamente la cellulite


Quale è uno dei maggiori inestetismi che assillano quotidianamente le donne?


Ti do subito la risposta senza troppi giri di parole.


La cellulite.


In un precedente articolo ne  avevamo già parlato, ricordi?


Se ti sei persa qualcosa trovi tutto qui ⇒ https://goo.gl/k5bjHF

 

In questo articolo trovi un approfondimento su quelli che sono gli esercizi anticellulite che effettivamente sconfiggono il problema: ci sono infatti diversi esercizi e programmi di allenamento fisico che non servono proprio a nulla ai fini dell’eliminazione o della diminuzione della cellulite. Leggi tutto “Esercizi anticellulite: i movimenti migliori consigliati da GimFIVE”

Il posto migliore per conoscere persone? Centri fitness GimFIVE!

conoscere persone

Conoscere persone nuove e fare un favore alla propria salute oggi vanno di pari passo! Con i Centri fitness GimFIVE!

Secondo te quale è il motivo per cui le persone si iscrivono in palestra?


“Per mettere su un bel fisico” potrebbe dire qualcuno


“Per stare meglio con sé stessi e di conseguenza con gli altri” potrebbe rispondere qualcun altro.


Tutto assolutamente vero.


Ma c’è di più.


Uno dei motivi che spinge le persone a iscriversi in una palestra o centro fitness è conoscere persone.


Proprio così.


Indistintamente per tutti i centri: sia che si tratti della palestra di Modena, quella di Perugia o di un centro GimFIVE della Toscana.


Le persone amano conoscere persone, allacciare nuovi contatti, stabilire nuove amicizie e perché no, instaurare relazioni sentimentali.


Ma perché accade ciò? Leggi tutto “Il posto migliore per conoscere persone? Centri fitness GimFIVE!”

Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male?

allenarsi tutti i giorni - Workout

Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male? Svelate tre ragioni per cui fa bene allenarsi tutti i giorni e tre ragioni per cui non fa bene

Allenarsi tutti i giorni fa veramente bene?

Sarà sicuramente capitato a te o a qualcuno che conosci di iscriversi in palestra, partire in quinta e dire un qualcosa come “Ora mi alleno tutti i giorni o quasi”.

Al di là dei fantasmagorici proclami e delle buone intenzioni iniziali, allenarsi tutti i giorni è materialmente difficile.

Se hai un lavoro, una famiglia ed un partner, riuscire a frequentare tutti i giorni la palestra non è per tutti.

Ipotizziamo però che hai tutto il tempo del mondo a disposizione per fare allenamento fisico e la tua volontà è appunto quella di allenarti tutti i giorni.

Come sicuramente sai i centri fitness low cost GimFIVE sono sempre aperti per cui questa possibilità non ti è preclusa.

L’equazione sembrerebbe semplice: più ti alleni più ottieni ottimi risultati.

Per cui se ti alleni tutti i giorni otterrai risultati incredibili.

Ma funziona proprio così? Leggi tutto “Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male?”

In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé

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In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé e perché è così importante utilizzarlo sempre

Andando in palestra quante volte ti è capitato di uscire di casa col borsone ed avere quella vaga sensazione di esserti dimenticato qualcosa?

Ecco, può essere che una di quelle dimenticanze sia proprio l’asciugamano da palestra.

Non ti sto parlando dell’asciugamano che utilizzi finita la doccia, bensì dell’asciugamano che va utilizzato per fare allenamento fisico all’interno dei centri GimFIVE.

Proprio così.

Come sicuramente già sai, per poter fare allenamento fisico in uno degli 11 centri fitness low cost GimFIVE è necessario essere in possesso dell’ asciugamano da palestra. Leggi tutto “In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé”