Frequentare GRATIS una delle 11 palestre GimFIVE? È possibile fino al 30 settembre

Frequenti GRATIS 30 settembre una delle 11 palestre GimFIVE

Dopo l’incredibile successo di inizio estate si replica

Prima di raccontarti come puoi frequentare GRATUITAMENTE una delle 11 palestre GimFIVE sparse sul territorio italiano faccio un passo indietro.

Ti ricordi l’articolo di inizio estate in cui ti parlavo del fatto che in GimFIVE le Supercazzole aziendali stanno a zero e te ne davo la dimostrazione?

Qualora te lo fossi perso, lo puoi trovare tra gli ultimi articoli del blog.

Se fossi troppo pigro per cercarlo ti faccio un breve riassunto.

La Mission di GimFIVE è essere la prima catena italiana di fitness low cost per numero di palestre e tesserati.

La Vision di GimFIVE è fare in modo che la pratica del fitness con standard innovativi e qualitativi sia accessibile a tutti.

Ecco.

Vision, Mission…

Molto spesso questi termini aziendalesi sono parole buttate al vento.

Quale modo migliore per dimostrare che così non è?

In GimFIVE abbiamo risposto a questa domanda facendoci due ulteriori domande:

“Quale strumento concreto possiamo dare alle persone che si vogliono affacciare al mondo del fitness per renderlo davvero accessibile?”

“Come possiamo rendere ancor più piacevole l’esperienza dei nostri tesserati dando loro l’opportunità di portare persone a loro care?”

La risposta è stata chiara ed univoca.

Dare a tutti la possibilità di frequentare GRATIS una delle 11 palestre GimFIVE per un determinato periodo.

La prima fase è stato un successo incredibile.

E allora ci siamo detti.

Diamo ai ritardatari un’altra chance.

Facciamoli frequentare GRATIS fino al 30 settembre.

Proprio così.

Quasi 3 mesi di frequenza gratuita.

Qualcuno potrebbe chiedersi:

“Come mai tanta magnanimità?”
“Nel mondo di oggi nessuno ti regala nulla per nulla: cosa c’è dietro?”

Dietro c’è solo il voler essere coerenti con la nostra Mission e la nostra Vision: rendere il fitness davvero accessibile a tutti ed essere la prima catena italiana di fitness low cost per numero di palestre e tesserati.

Poi, perdona la presunzione, ma sappiamo che le persone che ritireranno questa incredibile gratuità, si troveranno talmente bene e vorranno mantenere lo stato di forma raggiunto nei primi 3 mesi, che sarà loro intenzione rimanere con noi per molto più tempo.

Che fare quindi?

Se non sei ancora tesserato in una delle palestre GimFIVE presentati in quella a te più vicino ed assicurati una delle 57 tessere a disposizione.

Se sei già tesserato inoltra questo articolo a 3 persone a cui tieni, persone che trovano ogni scusa per non fare allenamento fisico.

Cerca il centro più vicino a te.

www.gimfive.com

Come anche tu puoi perdere 12 cm in 4 mesi anche se conduci una vita dai ritmi sballati

Domme Vocalist GimFIVE

Ecco la vera storia di un 32enne che grazie a GimFIVE ha trasformato la sua vita

So che il titolo ti può spaventare.

Ma sappi che non si tratta della classica americanata motivazionale in cui qualcuno vuole venderti integratori e beveroni mostrando i successi veri o presunti di chi fino a ieri pesava 150 kg e grazie alla pozione magica oggi ne pesa 80.

Qui si parla di allenamento fisico e di risultati reali, concreti e tangibili ottenuti da chi lo pratica.

Allenamento fisico non significa per forza palestra.

Non vuoi fare allenamento fisico in palestra?

Non importa.

Ciò che conta è fare allenamento fisico, il dove sarai tu a sceglierlo.

Questa filippica sull’allenamento fisico, sull’attività fisica o sullo sport in generale l’avrai già sentita centinaia di volte.

“Devi fare sport perché….” e duecentomila motivazioni.

“Vox populi, Vox dei” ovvero “Voce del popolo, Voce di Dio”

Nessun proverbio è più azzeccato come in questo caso.

Se vuoi guardarti allo specchio e piacerti, se vuoi rimanere in salute devi fare allenamento fisico.

Punto.

“Eh ma io….”

Non esiste un “Eh ma io…”

Ognuno può dire un “Eh ma io…”

La famiglia, il lavoro, il tempo che manca, i problemi.

Se tieni veramente a te stesso e alla tua salute elimina alibi e scuse ed inizia subito con l’allenamento fisico.

Ora mettiti comodo e leggiti una delle tante case history di successo targata GimFIVE.

Ecco la storia di Domme Vocalist, tesserato GimFIVE della palestra di Modena Centro: scopri come anche tu puoi ottenere gli stessi risultati, se non meglio.

Probabilmente il nome Domme Vocalist ti suona famigliare.

Già lo conosci o ne hai sentito parlare.

Come puoi facilmente intuire Domenico è un vocalist.

Uno di quelli che animano le serate.

Ed è pure piuttosto bravo.

Uno dei top in Italia.

Ma di questo poco ci interessa.

O meglio la sua professione ci interessa per la particolarità degli orari.

Di questo ti parlerò tra pochissimo.

Domme Vocalist si è presentato in GimFIVE a inizio novembre col desiderio di buttare giù la massa grassa e ricostruire i muscoli.

C’è un però.

Anzi diversi però.

Sto parlando di una persona che conduce una vita dissennata.

Una vita caratterizzata da scarso riposo notturno.

Sai meglio di me che le discoteche sono aperte di notte, lui di notte lavora e di giorno riposa.

Almeno dovrebbe.

Insomma l’esatto contrario di quello che fa la maggior parte degli essere umani.

Domenico fa i pasti agli orari più assurdi.

Ha i ritmi sballati.

Tanto stress.

Insomma se una qualsiasi persona parte da zero quando inizia in palestra lui è partito da meno 10 a causa di questi impedimenti.

Domme Vocalist si è affidato sin da subito ad uno dei personal trainer certificati GimFIVE e i risultati sono stati strabilianti.

Meno 12 cm. di girovita in 4 mesi.

Ha implementato la massa muscolare.

Diminuito la massa grassa.

Ma come l’allenamento fisico ha cambiato in meglio la sua vita?

Facciamocelo raccontare direttamente da lui.

“E vero le condizioni di partenza non erano ottimali proprio per via dei miei ritmi di vita non convenzionali.

Guardandomi allo specchio non ero soddisfatto al 100% del mio fisico e allora mi sono voluto mettere in gioco.”

Domme ma tra le tante palestre come mai proprio GimFIVE?

“Ne avevo sentito parlare da qualche amico ed in particolare ero rimasto colpito dal fatto che si trattava di una catena di fitness sempre aperta, con alcuni centri aperti anche 24 ore, proprio come in America.

Un qualcosa di insolito per una città come Modena.”

Sicuramente per una persona iper impegnata come te la flessibilità oraria è un valore aggiunto.

I risultati che hai ottenuto li abbiamo già spoilerati, ma è bene ricordarli: meno 12 cm in 4 mesi.

Come sei riuscito a raggiungerli ?

“Come in tutte le cose ci vuole costanza ed impegno. I risultati non arrivano a caso, non esistono formule magiche o beveroni magici per cui da un giorno all’altro ti svegli col fisico che hai sempre desiderato.

Mi sono affidato a un nutrizionista e a Marco, uno dei personal trainer certificati che ho trovato nella mia palestra GimFIVE.

Affidarsi a dei validi professionisti è sicuramente un valore aggiunto: sei seguito in tutto e per tutto e sai sempre cosa fare”

Permettimi Dome, ma al di là dei validissimi professionisti che hai incontrato sulla tua strada, quanto conta l’impegno e la determinazione per arrivare all’obiettivo?

“Puoi affidarti anche ai migliori professionisti ma se non percorri la via che ti viene da loro segnata, tutto sarà vano ed inutile. L’importante è quindi applicarsi ed eseguire”

Grazie Domme, sei la testimonianza vivente che anche in condizioni oggettivamente difficili chiunque può ottenere il fisico che ha sempre desiderato e stare finalmente bene con sé stesso e di conseguenza con gli altri.

Ti piacerebbe ottenere gli stessi risultati di Domme Vocalist?

Cerca il centro GimFIVE a te più vicino su

www.gimfive.com

 

 

 

 

Supercazzole aziendali? Non nelle palestre GimFIVE

Frequenti GRATIS nelle palestre GimFIVE fino al 30 agosto

La prova? Frequenti GRATIS fino al 30 agosto

Prima di scoprire come puoi fare (quasi) 3 mesi di palestra GRATIS permettimi una piccola divagazione.

Quante volte ti è capitato di sentire aziende riempirsi la bocca con paroloni grossi ma privi di significato?

Linguaggi aziendalesi, parole inglesi come Mission e Vision la cui sostanza è difficilmente comprensibile.

Il contenuto?

Sempre le solite cose.

Roba alla “Amici miei”

Se non hai mai visto il film “Amici miei” sto parlando della famosa Supercazzola.

Parole messe insieme a caso il cui scopo è canzonare chi ti sta davanti.

Ecco la Mission e la Vision della maggior parte delle aziende suonano proprio come una Supercazzola del Conte Mascetti.

Qualche esempio?

Meglio di no.

Meglio non creare il risentimento di qualche grande azienda.

Ti basta comunque andare su Google e scrivere Mission , Vision e il nome di una multinazionale qualsiasi e ti farai una grossa risata.

Ma cosa centra la Supercazzola con la palestra e con il fitness più conveniente d’Europa?

Andiamo con ordine.

Ti parlo della Mission.

La Mission di GimFIVE è essere la prima catena italiana di fitness low cost per numero di palestre e tesserati.

Proprio così.

L’obiettivo è quello di essere la prima catena italiana di fitness low cost sia per numero di palestre che per numero di tesserati.

Più palestre di tutti.

Più tesserati di tutti.

Sempre nell’ambito del low cost.

La Vision di GimFIVE è fare in modo che la pratica del fitness con standard innovativi e qualitativi sia accessibile a tutti.

Eccoli qua, i soliti aziendalesi che fanno tanti paroloni privi di significato.

Non è questo il caso.

Qualche esempio concreto?

Partiamo col primo, gli standard innovativi e qualitativi.

Ci sarebbe da scrivere un libro solo su questo aspetto.

Per rendere l’idea pensa che in tutti i centri GimFIVE si entra con la bussola come in banca.

E molto spesso per poter accedere è necessaria anche l’impronta digitale.

Più innovazione di così.

Proseguiamo col secondo, la convenienza.

In GimFIVE hai la possibilità di fare allenamento fisico a €9,90 al mese.

Trovi coerenza tra la Vision e tale convenienza?

Direi di sì.

Se tieni veramente alla salute sono convinto che 9 euro e spicci al mese li trovi.

33 centesimi al giorno.

Non ci compri nemmeno le caramelle.

Non ti sembra sufficiente?

Ti dico l’ultima.

(Quasi) 3 mesi di frequenza GRATUITA in una della palestre GimFIVE del valore di €149.

Proprio così.

Ti presenti in una delle 11 palestre GimFIVE sparse sul territorio nazionale e  FREQUENTI GRATIS FINO AL 30 AGOSTO.

Il motivo?

Duplice.

Da una parte essere coerenti con la nostra Vision.

Dare davvero a tutti la possibilità di praticare il fitness con standard innovativi e qualitativi.

Dall’altra sappiamo che ti troverai talmente bene e che vorrai mantenere lo stato di forma raggiunto nei primi 3 mesi che vorrai rimanere con noi per molto più tempo.

Che fare quindi?

Presentati in palestra facendo riferimento a questo articolo e ritira la tua gratuità.

www.gimfive.com

C’è un però.

Anzi due.

Ah no, sono tre.

  1. Ci sono solamente 47 tessere disponibili.
  2. Questa gratuità ha una scadenza.
  3. Per usufruire di più giorni possibili in palestra, tale gratuità va attivata immediatamente: prima la cogli, più giorni puoi fare allenamento fisico.

Concorderai con me che rimandando l’iscrizione in una delle nostre palestre non godrai a pieno di questi (quasi) 3 mesi.

Per esperienza ti dico che quando abbiamo promosso iniziative analoghe, le tessere sono state polverizzate nel giro di un battibaleno con scene da Black Friday nei grandi magazzini americani.

Cosa devi fare quindi?

Presentati in una delle nostre palestre e iniziare a frequentare GRATIS.

Cerca il centro a te più vicino

www.gimfive.com

 

 

 

 

 

GimFIVE asso piglia tutto al Rimini Wellness

Rimini Wellness palestre GimFIVE

Rimini Wellness 2019. I Primati delle palestre GimFIVE e i benefici per tutti i tesserati

 

Anche per l’edizione Rimini Wellness 2019 lo staff GimFIVE si è presentato al gran completo.

Frotte di tesserati, addetti, personal trainer e i vertici del managment hanno affollato la splendida location riminese.

Tantissime novità sono state scovate anche quest’anno.

Non voglio correre troppo però.

Se non sei del settore probabilmente ti starai chiedendo che cos’è questo Rimini Wellness.

Si tratta della più grande kermesse nazionale dedicata al mondo delle palestre, del fitness e del wellness a 360 gradi.

“E che si fa al Rimini Wellness? Sarà una di quelle fiere dove si fanno delle gran chiacchiere e non si combina mai nulla”

Se hai pensato questo hai in parte ragione.

Proprio così.

I momenti di chiacchiere e puro cazzeggio ci sono, è vero.

Però si lavora anche.

Si elaborano nuove strategie.

Si studiano le ultime tendenze.

Ci si interfaccia con addetti ai lavori, colleghi e competitor con l’obiettivo di mettere in campo soluzioni sempre migliori per i propri tesserati.

Il Rimini Wellness è anche un grande parco giochi.

Puoi rimanere affascinato dall’ultimo gingillone mega galattico appena lanciato sul mercato.

E proprio per questo è il posto in cui si fanno accordi commerciali con i migliori partner del settore.

A tal proposito, anche quest’anno sono stati molto intensi gli scambi con Matrix Italia, brand leader nelle attrezzature da palestra e main partner GimFIVE.

“Tutto bello, ma cosa c’è per me?” ti starai probabilmente chiedendo.

Non possiamo ancora svelarti nulla, ma se frequenti uno dei centri GimFIVE da almeno qualche mese sai benissimo che importanza l’innovazione ricopre nella catena che rappresenta il fitness più conveniente d’Europa.

E sai benissimo come periodicamente ogni centro viene migliorato sia con macchinari nuovi sia con implementazioni strutturali.

Pazienta ancora qualche mese e vedrai il frutto di questi 4 intense giornate in fiera.

Oltre la parte commerciale al Rimini Wellness c’è la parte ludico-agonistica.

E anche qui diversi tesserati e collaboratori GimFIVE hanno primeggiato.

In particolare voglio menzionare l’incredibile record stabilito da Vladislavs Pokorejevs, in arte Vladi.

Vladi è un gigante buono, ragazzone da 118 kg. di muscoli, personal trainer certificato GimFIVE.

Il classico palestrato, una montagna di muscoli.

L’esatto contrario del tesserato tipo di GimFIVE.

Come sicuramente sai in GimFIVE trovi persone della porta accanto, non energumeni da Mr Olympia.

Ciononostante è stato accolto e fa parte della famiglia GimFIVE.

Vladi ha realizzato il nuovo record di Inbody Italia, raggiungendo il primato con il risultato di 115.

Piacerebbe anche a te raggiungere i risultati che hai sempre desiderato?

Procedi subito all’iscrizione nel centro GimFIVE a te più vicino.

www.gimfive.com

 

 

Paleodieta e palestra: come perdere 14 kg. in soli 6 mesi

Paleodieta

L’alimentazione dell’ uomo delle caverne sarà l’alimentazione del futuro? La parola a chi l’ha provata e ha raggiunto risultati stratosferici

 

Di quante diete hai sentito parlare?

Tante.

Troppe.

Ogni anno ce n’è sempre qualcuna nuova.

Escono come i funghi.

Quando si avvicina l’estate è l’apoteosi.

L’ultima è sempre quella rivoluzionaria.

La più facile, quella che ti porta risultati stratosferici.

È quella con cui otterrai quei risultati con meno fatica e senza dover rinunciare a nulla.

Quella che davvero funzionerà.

Tra la miriade di diete che ci sono in circolazione, in questo articolo ti parlerò di quella più  antica e di come si può coniugare perfettamente con la palestra.

La dieta paleolitica.

O meglio, la paleodieta.

C’è chi la considera la dieta di cui l’uomo non ne può più fare a meno, c’è chi la considera un’atrocità allucinante.

Prima di spiegarti di cosa si tratta è doveroso fare 2 precisazioni.

1)Qualsiasi tipo di alimentazione o di dieta ti deve essere prescritta da un professionista qualificato.

Quindi no diete fai da te, no diete che ti auto prescrivi.

Quando vai in tribunale e ti devi far assistere da una persona chiami un avvocato.

Se devi fare dei lavori in casa chiami un muratore.

Lo stesso per l’alimentazione.

Affidati ad un professionista.

2) Puoi fare qualsiasi tipo di dieta o seguire qualunque tipo di alimentazione ma se non abbini l’alimentazione all’allenamento fisico qualsiasi sforzo non avrà la stessa efficacia.

E viceversa.

Mi spiego meglio.

Mangi bene, segui alla perfezione il tuo regime alimentare, ma se non completi con l’allenamento fisico non puoi essere al top.

Il viceversa è l’esatto contrario.

Vai in palestra e ti alleni al massimo.

Ti fai un mazzo tanto.

Esci soddisfatto di tutto quello che hai fatto.

Arrivi a casa e ti strafoghi del tuo dolce preferito.

Tutto sarà inutile o quasi.

Bene.

Fatte queste doverose precisazioni veniamo a noi.

La paleodieta.

La dieta dell’uomo del paleolitico.

Quello delle caverne per intenderci.

Come funziona in pratica questa paleodieta?

E come si combina con la palestra e l’allenamento fisico?

Secondo questa dieta l’uomo è programmato per nutrirsi di proteine animali (carne e pesce) oltre che frutta e verdura.

Se ci pensi, infatti, l’uomo nasce cacciatore e raccoglitore.

Andava a cacciare gli animali e raccoglieva i frutti maturi che cadevano dagli alberi.

Non esisteva l’allevamento, nessuna recinzione, nessuno steccato.

Animali che a loro si volta si nutrivano a carne ed erba.

Nessuna coltivazione, nessun cereale.

Proprio per questo la paleodieta non prevede il consumo di pasta, pane e riso.

Non sono concessi legumi e patate.

Men che meno gli zuccheri.

Gli unici alimenti consentiti sono appunto carne e pesce oltre che verdura e frutta senza esagerare.

Via libera a uova, noci e mandorle.

Molte volte ci si domanda, ma questo alimento è Paleo?

Per capire ciò è semplice.

Gli alimenti paleo hanno una caratteristica comune: vengono direttamente dalla natura senza bisogno di alcun intervento dell’uomo.

I grassi e le proteine la fanno da padrone, mentre i carboidrati vengono assimilati in misura ridotta in quanto derivano in piccola parte da frutta e verdura.

I benefici?

A detta di chi la pratica innumerevoli.

Primo tra tutti il dimagrimento.

Facciamocela raccontare da Federico Milieni, uno dei collaboratori GimFIVE che in soli 6 mesi è riuscito a perdere 14 Kg. grazie alla paleodieta abbinata all’allenamento fisico nelle palestre GimFIVE.

Federico come è nata l’idea di fare la paleodieta?

“Ero in sovrappeso.

Troppo in sovrappeso.

Gonfio.

Molto gonfio.

Ero sempre stanco.

Pur essendo molto sicuro di me non mi piacevo.

Dovevo fare qualcosa.

Ho sentito parlare della paleodieta e mi ha subito affascinato.

Ho detto <La faccio>.

E così ho fatto.”

Bene, i buoni propositi in materia di alimentazione ci sono sempre, la difficoltà sta nell’avere la costanza.

“È vero.

Tutto parte dalla testa.

Ci vuole costanza e forza di volontà.

Mi sono rivolto a un Dottore che mi ha dato tutte le indicazioni del caso.

Mi ha confermato che insieme all’alimentazione paleo dovevo abbinare una corretta attività fisica in palestra.

E così ho fatto.

Non è stato semplice.

Le tentazioni sono tante.

Troppe.

Ma ce l’ho fatta.”

Siamo contenti per te Federico.

Quali sono i risultati che hai ottenuto?

“Dopo 6 mesi ho 14 kg. in meno e la mia vita è radicalmente cambiata.

Mi piaccio di più.

Mi vedo più bello.

Sto meglio.

Meno stanco, meno spossato.

Più vivo, ancor più vitale.”

Cosa ti senti di dire a chi la vuole provare.

“Ragazzi a me la paleodieta, abbinata all’allenamento fisico nelle palestre GimFIVE, ha cambiato la vita.

Rivolgetevi a un nutrizionista e iniziate già domani mattina con l’allenamento fisico”

Piacerebbe anche a te ottenere gli stessi risultato di Federico?

In attesa di andare dal nutrizionista procedi subito iscrivendoti nel centro GimFIVE a te più vicino, cliccando qui

www.gimfive.com

Il Giro d’Italia nelle palestre GimFIVE

palestre San Giovanni in Persiceto, palestre Perugia

Nella palestra di San Giovanni in Persiceto e nella palestra di Perugia il giro d’Italia dura tutto l’anno

L’11 Maggio prenderà il via la 102ma edizione del Giro d’Italia, una delle tre corse a tappe più importanti al mondo.

Infatti, dopo il Giro d’Italia, avrà inizio il Tour de France e dopo ancora la Vuelta di Spagna.

Si tratta di competizioni estive poiché è evidente che andare in bicicletta in pieno inverno non è il massimo.

Non è il massimo del confort: pensa andare in bici quando fuori i gradi vanno  sotto lo zero.

Non è il massimo della sicurezza: pensa andare in bici quando le strade sono ghiacciate quanto è rischioso per la tua incolumità.

Nella palestra di San Giovanni in Persiceto e nella palestra di Perugia Settevalli il giro d’Italia dura tutto l’anno.

Proprio così.

Anche d’inverno quando fuori c’è il gelo.

Anche d’estate quando fuori si cuoce.

Ma come è possibile che nella palestra di San Giovanni in Persiceto e nella palestra di Perugia Settevalli si può pedalare tutto l’anno?

Semplice.

Tra le attività Plus rientra la Cycling Area.

Attività Plus?

Forse ho corso un po’ troppo e faccio un passo indietro.

Tutte le palestre GimFIVE hanno una serie di aree comune, le cosiddette Essential.

Qualsiasi palestra GimFIVE tu frequenti troverai le aree Essential.

Non importa che si tratta della palestra di Perugia, della palestra di San Giovanni in Persiceto o della palestra di Modena: qualsiasi palestra GimFIVE è provvista delle aree Essential.

Aree comuni e uguali.

Ovunque.

Poi ci sono delle altre aree, le cosiddette Plus, che variano da centro a centro.

Puoi trovare un’area Plus in un centro e non trovarla in un altro.

Qualche esempio?

Nella palestra di Modena Centro troverai l’Abdominal Area che non troverai nella palestra di Perugia Settevalli.

E tornando a noi, nelle palestra di Perugia Settevalli e nella palestra di San Giovanni in Persiceto troverai la Cycling Area che nelle altre palestre GimFIVE non troverai.

Queste sono le Plus.

Bene.

Ma come funziona il giro d’Italia che dura tutto l’anno nella palestra di San Giovanni in Persiceto e nelle palestra di Perugia Settevalli?

È molto semplice.

Decidi tu, quando, come e dove andare.

Quanti Km fare.

Decidi se andare da solo o se andare in compagnia.

Percorrerai pianure, colline e montagne.

Brucerai calorie e potrai di volta in volta raggiungere i tuoi obiettivi.

Insomma nella palestra di San Giovanni in Persiceto e nella palestra di Perugia Settevalli grazie alla Cycling Area il Giro d’Italia lo puoi fare 365 giorni l’anno.

Scopri la palestra di San Giovanni in Persiceto e la palestra di Perugia Settevalli cliccando qui

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Inizio attività in GimFIVE Livorno San Marco

Martedì 30 inizio delle attività nel nuovo centro GimFIVE Livorno San Marco

 

Non vedevamo l’ora di dare l’annuncio ufficiale.

Ci siamo.

L’attesa è terminata.

Si parte.

Da martedì 30 sarà possibile fare allenamento fisico nel nuovo centro fitness GimFIVE a Livorno.

Preparati: ci saranno tantissime incredibili novità, nuovi attrezzi ed ulteriori sorprese arriveranno nel mese di febbraio.

Dimenticavo…

Ricordati di portare

 

  • Scarpe pulite   : per scarpe pulite intendo scarpe che utilizzi solo ed esclusivamente per fare allenamento fisico in palestra e non con cui calpesti il marciapiede . Se poi sono vecchie, belle o brutte non importa, l’importante è che siano utilizzate ESCLUSIVAMENTE per il tuo allenamento in GimFIVE: ne convieni che per l’ igiene tuo e degli altri iscritti è fondamentale questa piccola attenzione ?

 

  • Lucchetto per l’armadietto : il tuo cellulare non penso tu l’abbia preso coi punti dell’Esselunga : se non vuoi correre il rischio che qualche buontempone se ne impossessi, il lucchetto è imprescindibile. Fare allenamento fisico col cuore leggero migliorerà la qualità del tuo tempo con GimFIVE.
  • Asciugamano : ti fa schifo appoggiare la schiena dove c’è il sudore altrui, vero? Se vuoi evitare questo fastidio, ricordati questo oggetto indispensabile.
  • Occorrente per la doccia : se fai la doccia in palestra ricordati tutto l’ occorrente. Lingerie compresa. Sai com’è, se dopo l’allenamento hai un appuntamento galante, che tu sia maschietto o femminuccia, non vorrai mica presentarti con le mutande e il contenuto maleodorante!

GimFIVE acquisisce Motus Fitness Foligno

 

GimFIVE, società sportiva leader nel settore low cost, acquisisce il centro Fitness Motus di Foligno

Si tratta di un’acquisizione che vede il brand GimFIVE espandere ulteriormente la propria capillarità sul territorio umbro.

Obiettivo di questo innovativo brand low cost è espandersi sul territorio nazionale e successivamente esportare il modello GimFIVE fuori dai confini italiani.

Tale acquisizione porterà ulteriori vantaggi ai tesserati: maggiore automazione di tutti i processi, prima tra tutte la fase di acquisto con l’opportunità di acquistare il proprio abbonamento direttamente da casa attraverso il proprio smartphone, pc o tablet.

Automazione dei processi ed economie di scale che si traducono in vantaggi economici per gli iscritti, tanto da potersi considerare a tutti gli effetti il fitness più conveniente d’Europa.

Benvenuta Foligno nella galassia delle stelle GimFIVE

GimFIVE acquisisce Motus Fitness Grosseto Nord

GimFIVE, società sportiva leader nel settore low cost, acquisisce il centro Fitness Motus di Grosseto Nord

Si tratta di un’acquisizione che vede il brand GimFIVE espandere ulteriormente la propria capillarità sul territorio toscano.

Obiettivo di questo innovativo brand low cost è espandersi sul territorio nazionale  e successivamente esportare il modello GimFIVE fuori dai confini italiani.

Tale acquisizione porterà ulteriori vantaggi ai tesserati: maggiore automazione di tutti i processi, prima tra tutte la fase di acquisto con l’opportunità di acquistare il proprio abbonamento direttamente da casa attraverso il proprio smartphone, pc o tablet.

Automazione dei processi ed economie di scale che si traducono in vantaggi economici per gli iscritti, tanto da potersi considerare a tutti gli effetti il fitness più conveniente d’Europa.

Benvenuta Grosseto Nord nella galassia delle stelle GimFIVE.

 

 

Allenamento fisico: le 5 cose + 1 da ricordare quando ti alleni con GimFIVE

allenamento fisico

Per te le 5 cose indispensabili – più un ingrediente segreto – per un allenamento fisico senza problemi!

Quante volte ti è capitato di andare a fare allenamento fisico e, nel momento in cui sei uscito di casa, avevi quella vaga sensazione di esserti dimenticato qualcosa ? E quante volte puntualmente, quando sei arrivato in palestra, quella sensazione si è trasformata in una triste realtà ?

In questo articolo un piccolo vademecum sulle 5+1 cose che devi assolutamente mettere nella borsa quando vieni a fare allenamento fisico di qualità con Gimfive. Leggi tutto “Allenamento fisico: le 5 cose + 1 da ricordare quando ti alleni con GimFIVE”