La miglior medicina per le tue ansie quotidiane
Gli impegni di tutti i giorni sono molteplici e molte volte si accavallano.
Sicuramente ti sarà capitato di avere scadenze a breve termine a lavoro oppure poco tempo per preparare un esame o una presentazione.
È proprio in questi momenti che lo stress si fa sentire.
Le sensazioni che lo stress ci procura non sono affatto piacevoli.
Sto parlando di disturbi del sonno, fastidi allo stomaco e aumento della pressione sanguigna.
In più lo stress peggiora patologie già presenti, rendendoci ancora più deboli!
Esistono dei rimedi per contenere lo stress e riuscire a districarsi al meglio nelle sfide di tutti i giorni?
Continua a leggere per scoprirlo.
Leggi tutto “Combattere lo stress con l’attività fisica”