News e Curiosità dal Mondo del Fitness
Oggi voglio raccontarti una delle tante storie di successo in palestra dell’Academy GimFIVE.
Ma andiamo con ordine.
Cosa è l’Academy?
L’Academy GimFIVE è una scuola di formazione in cui alleniamo talenti da trasformare in adeguati professionisti che possano lavorare in palestra. Leggi tutto “Palestra e Academy GimFIVE: la parola a chi ce l’ha fatta”
Fare allenamento fisico è, agli occhi di molti, una buona abitudine da invidiare in alcuni e un’ossessione per altri.
L’importanza dell’allenamento fisico, tuttavia, non ha proprio nulla a che vedere con queste cose.
La sua importanza supera le mode che vogliono un corpo muscoloso prima, asciutto e poco definito poi, più abbondante e così via. E supera anche le abitudini di vita.
Studi di diverso genere che coinvolgono più branche della ricerca scientifica hanno evidenziato la profonda correlazione tra allenamento fisico e buona salute, rendendo la faccenda una evidenza scientifica da non sottovalutare.
Esiste infatti una relazione puntuale di causa ed effetto che lega l’esercizio fisico a una serie di reazioni biologiche, chimiche e fisiologiche che si scatenano nel nostro corpo, conferendo all’intero organismo salute, tonicità e soprattutto lunga durata.
Fare allenamento fisico è in pratica il miglior farmaco di sempre!
Ed ecco il perchè. Leggi tutto “Allenamento fisico: le ragioni per cui farlo significa volersi davvero bene”
Ottenere un fisico perfetto è uno di quegli obiettivi da divo di Hollywood che i televenditori provano a spacciare in stile Wanna Marchi e i personal trainer propongono con workout uguali per tutti. In realtà, avere un fisico perfetto non viene da pillole magiche nè da allenamenti uguali per tutti.
Un fisico perfetto va costruito e curato – e ricordate gente: perfetto non significa uguale per tutti! Ognuno può raggiungere la sua forma ottimale e ambire a un bel corpo di cui non vergognarsi mai più.
Vediamo allora come! Con alcuni semplici consigli, importanti per tutti ma da tarare su ogni singolo caso. Leggi tutto “Fisico perfetto: una guida pratica per crearlo e mantenerlo con GimFIVE”
Qual è la cosa più importante in un centro fitness?
E in particolare in un centro fitness low cost come GimFIVE?
Abbiamo provato a fare questa domanda ad alcuni dei nostri tesserati e le risposte sono state molteplici. Leggi tutto “GimFIVE Academy: il sogno di lavorare in palestra oggi è realtà. Con competenza e qualità”
Se hai acceso almeno una volta la tv avrai sicuramente sentito il telegiornale parlare di nuove tasse, aumento di alcuni beni di consumo, aumenti della luce, aumenti del gas, aumenti delle autostrade. Potrei andare avanti per ore, ma preferisco evitare per non farti adirare ulteriormente.
Come se non bastasse quest’anno c’è anche la questione sacchetti, ma non voglio addentrarmi per non tirare su un ulteriore polverone.
Insomma: balzelli, tasse e aumenti di qualsiasi cosa e lo stipendio che nella migliore delle ipotesi rimane sempre lo stesso.
Ti trovi in quello che scrivo? Leggi tutto “Anno nuovo, balzelli vecchi: non per le palestre low cost più convenienti d’Europa”