Il ruolo dei carboidrati nella tua dieta

Esistono dei falsi miti riguardanti questo gruppo alimentare?

Non sempre il mondo dei carboidrati è visto di buon occhio.

Spesso i carboidrati vengono considerati come principali responsabili del tuo peso in eccesso.

Pensare di eliminare di netto i carboidrati dalla propria dieta è un pensiero comune, ma è davvero la strada giusta da imboccare?

Oggi voglio darti una mano a districarti in questo complesso mondo e aiutarti a comprendere come puoi regolarti al meglio.

Per saperne di più, prosegui nella lettura!

Trucchi e suggerimenti per evitare gli attacchi di fame

La mini-guida per non doverti più sentire in colpa quando ormai è già troppo tardi

Il peggior nemico di Rocky Balboa è Ivan Drago.

Il peggior nemico di Batman è Joker.

Il peggior nemico di una persona a dieta è l’improvviso attacco di fame.

Resistere è praticamente impossibile.

Ancora più fastidiosa è la sensazione che provi appena dopo che il danno è fatto.

Di quante diete hai sentito parlare?

Tante.

Troppe.