Fai così per evitarli
L’allenamento non è sempre una passeggiata.
Devi stare molto attento per evitare di farti del male.
Le ragioni possono essere molteplici e non vanno sottovalutate.
Sicuramente è una questione da tenere in considerazione prima di iniziare un programma serio di allenamento.
Ma quali sono le principali cause degli infortuni?
C’è un modo per riuscire a ridurre questa eventualità?
Nelle prossime righe voglio fare chiarezza su questo argomento.
Leggi tutto “Gli infortuni in palestra”