Ecco gli errori da evitare e le regole da seguire per l’attività fisica in gravidanza
Quando una donna scopre di essere incinta, diverse domande si affollano nella sua mente.
Recentemente, il numero di donne che si chiede se sarà possibile continuare a fare sport è in aumento.
Sono molte, infatti, le donne che prima della gravidanza erano solite svolgere attività fisica regolarmente.
Sorge dunque spontaneo chiedersi se sia o meno possibile non rinunciare a una così buona abitudine e se l’attività fisica fisica in gravidanza può essere causa di benefici o problematiche per il bambino.
Per comprendere a fondo i pro e i contro dell’attività fisica in gravidanza bisogna prima comprendere cosa accade all’organismo femminile durante la gravidanza. Leggi tutto “Attività fisica in gravidanza: rischi e benefici”