Scopri se questa tecnica funziona veramente
Per ritrovare il proprio peso forma esistono numerose strade percorribili.
Ogni tipologia di dieta ha le sue regole in modo da permetterti di trovare quella che si avvicina di più alle tue esigenze.
Nelle prossime righe però voglio concentrarmi su un fenomeno che sta prendendo sempre più piede all’interno dell’alimentazione.
Mi riferisco al sistema del digiuno intermittente.
Di seguito voglio spiegarti in cosa consiste e se ha senso applicarla insieme allo svolgimento regolare di allenamenti.
Leggi tutto “Il digiuno intermittente funziona?”