News e Curiosità dal Mondo del Fitness
“Né di venere, né di marte non si sposa né si parte, né si dà principio all’arte”.
Questo è un antico proverbio secondo cui non è cosa buona sposarsi, partire o iniziare a far qualcosa di venerdì e di martedì.
Il motivo? Leggi tutto “Perché nelle palestre tradizionali non puoi allenarti il lunedì”
Se segui ormai il blog da qualche anno sai che non sono molte le storie personali che andiamo a raccontare.
Ci deve essere qualcosa di davvero grande, altrimenti lasciamo spazio ad altri argomenti. Leggi tutto “Come è possibile perdere 45,9 Kg e 7 taglie in soli 23 mesi allenandosi solo 2 volte a settimana”
So che il titolo ti può spaventare.
Ma sappi che non si tratta della classica americanata motivazionale in cui qualcuno vuole venderti integratori e beveroni mostrando i successi veri o presunti di chi fino a ieri pesava 150 kg e grazie alla pozione magica oggi ne pesa 80. Leggi tutto “Come anche tu puoi perdere 12 cm in 4 mesi anche se conduci una vita dai ritmi sballati”
Palestra e San Valentino: qual è il nesso?
Anzitutto sai meglio di me cosa è San Valentino.
La festa degli innamorati.
Ma come nasce questa festa? Chi era questo Valentino?
Un Don Giovanni che faceva innamorare le giovani e belle fanciulle?
Un cupido dalle sembianze umane che poi è diventato Santo?
Nulla di tutto ciò e nemmeno nulla che centrasse con palestra e mondo del fitness.
La storia di San Valentino ha dell’incredibile. Leggi tutto “Palestra e amore: il regalo migliore per San Valentino”
Anche nelle palestre black Friday, black Friday, black Friday.
Negli ultimi giorni si parla solo di questo.
Ascolti la radio e senti parlare di Black Friday.
Accendi la TV e vieni tartassato da sto Black Friday.
Vai sui social e anche lì promozioni legate al Black Friday.
Le palestre e il mondo del fitness per non rimanere indietro cosa fanno?
Il Black Friday.
Ma cos’è effettivamente il Black Friday? E cosa c’entrano le nostre palestre? Leggi tutto “Palestre: tutti pazzi per il Black Friday! E frequenti gratis fino al 6 Gennaio”
Come mai la palestra di Modena Centro è tra le più gettonate nel mondo GimFIVE?
E qual è il motivo per cui ci sono sempre persone in zona reception che sottoscrivono abbonamenti?
I motivi sono molteplici, ma ce n’è uno che, ad oggi, rende la palestra di Modena Centro unica e speciale: il Virtual Trainer.
Proprio così: la palestra di Modena Centro è stata scelta come centro pilota per questa pazzesca innovazione.
E da Lunedì 17 Settembre 2018, giornata di inaugurazione, le risposte sono state oltre modo entusiasmanti.
Ma che cos’è questa straordinaria innovazione che riguarda il mondo del fitness e che è stata applicata per la prima volta nella palestra di Modena?
In cosa consiste?
Come si utilizza? Leggi tutto “Palestra Modena: il Virtual Trainer nelle palestre GimFIVE”
Quante volte ti è capitato di sentire una marea di scuse circa l’iscrizione in palestra?
O magari tu stesso ti sei detto qualche piccola bugia per rimandare l’iscrizione in un centro fitness. Leggi tutto “Palestra: 11 scuse per non iscriversi e prendersi in giro”