Esistono dei falsi miti riguardanti questo gruppo alimentare?
Non sempre il mondo dei carboidrati è visto di buon occhio.
Spesso i carboidrati vengono considerati come principali responsabili del tuo peso in eccesso.
Pensare di eliminare di netto i carboidrati dalla propria dieta è un pensiero comune, ma è davvero la strada giusta da imboccare?
Oggi voglio darti una mano a districarti in questo complesso mondo e aiutarti a comprendere come puoi regolarti al meglio.
Per saperne di più, prosegui nella lettura!
Leggi tutto “Il ruolo dei carboidrati nella tua dieta”