4 pratici consigli per cominciare ad allenarti in palestra

Ecco come iniziare il tuo percorso fitness nel migliore dei modi!

Incominciare una nuova esperienza è sempre una sfida.

Questo discorso è valido sia che si parli della tua vita quotidiana che del mondo del fitness.

Iniziare ad allenarsi in palestra è facile solo in apparenza.

Sulla strada per raggiungere i tuoi obiettivi troverai molti ostacoli che ti si pareranno davanti.

Nelle prossime righe voglio spiegarti in che modo puoi riuscire a partire con il piede giusto!

28 Aprile 202328 Aprile 2023

Quando l’allenamento non dà i frutti sperati

Non fare in modo che i tuoi sforzi risultino inutili!

Svolgere attività fisica porta con sé un gran numero di vantaggi.

Essi vanno dal miglioramento della tua muscolatura alla riduzione del rischio di contrarre determinate malattie.

Inoltre sono visibili risvolti anche nell’ambito psicologico, con riduzione dei livelli di stress e una maggior euforia!

Ma non è tutto oro quel che luccica: per ottenere questi vantaggi non basta semplicemente l’attività fisica.

Esistono delle circostanze che ti possono ostacolare e impedirne l’ottenimento.

Oggi voglio aiutarti a fare chiarezza sull’argomento e nelle prossime righe ti spiegherò a cosa prestare attenzione per non rendere vani i tuoi allenamenti.

Se sei curioso di saperne di più ti consiglio di continuare a leggere!

13 Gennaio 20204 Agosto 2020

Come mantenere vivo il rapporto col proprio partner grazie ad una delle 12 palestre GimFIVE

Come mantenere vivo il rapporto col proprio partner frequentando una delle 12 palestre GimFIVE

I coniugi Lumaca svelano l’elisir di coppia per amarsi più del primo giorno

Vox populi dice che le palestre e i centri fitness sono luoghi dove è possibile incontrare l’amore.

Vox populi dice che le palestre sono luoghi dove nascono inconfessabili infedeltà.

“Vox populi, vox dei” recitava un antico proverbio. Leggi tutto “Come mantenere vivo il rapporto col proprio partner grazie ad una delle 12 palestre GimFIVE”

10 Maggio 20185 Agosto 2020

Palestra GimFIVE ospite di Max Radio: allenamenti in palestra con la colonna sonora giusta

Palestra GimFIVE e allenamenti in musica: GimFIVE ospite di Max Radio per trattare gli argomenti cari ai nostri appassionati del buon allenamento

Si è appena conclusa, per la nostra palestra, l’ospitata radiofonica del nostro Claudio Biscetti con la nota radio umbra Max Radio e Max Radio Energy, durante la quale sono stati trattati numerosi argomenti: dall’allenamento in palestra alla corretta alimentazione da tenere fuori dalla palestra, sino ad arrivare al concetto di low cost.

Facciamoci raccontare tutto dal diretto interessato: vai Claudio, ti ascoltiamo volentieri. Leggi tutto “Palestra GimFIVE ospite di Max Radio: allenamenti in palestra con la colonna sonora giusta”