Aggiungi questi 5 esercizi per rinfrescare il tuo workout!
Il Leg Day è l’allenamento che molte volte viene trascurato.
Il motivo è che si tende a snobbare la muscolatura delle gambe preferendo allenare altre aree del corpo.
Nonostante questi pensieri il Leg Day può riservare grandi soddisfazioni se affrontato nel modo giusto.
A tal proposito, oggi voglio consigliarti una serie di esercizi un po’ diversi dal solito, in modo da rendere il tuo Leg Day più vario che mai.
Continua a leggere e scopri quali sono!
Leggi tutto “Arricchisci il tuo Leg Day in questo modo”