Cos’è e come funziona?
Se ti parlo di memoria la prima cosa che ti viene in mente è la capacità di elaborare dati attraverso esperienze e ricordi.
Questa definizione fa riferimento solamente a una piccola parte del concetto.
Infatti parlare di memoria ha innumerevoli accezioni!
Può essere anche definita come abilità di apprendimento, ragionamento ed intuizione!
Il mondo del fitness non è da meno e possiede un particolare tipo di memoria.
Mi riferisco alla cosiddetta memoria muscolare.
È la prima volta che la senti nominare e non sai a cosa fa riferimento?
Niente panico, nelle prossime righe ti spiegherò per filo e per segno in cosa consiste e come puoi fare per non deteriorarla.
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