Perché è utile avere una buona elasticità corporea?
Hai mai provato a toccarti le dita dei piedi stando in piedi?
Può essere che tu non ci sia riuscito.
Questo è dovuto al fatto che la tua elasticità non è ottimale.
Fortunatamente, la situazione è facilmente rimediabile.
Riuscire a compiere questi piccoli gesti non è il solo vantaggio che si può raggiungere con una maggiore flessibilità.
Di seguito voglio parlarti dei benefici che si ottengono con un corpo flessibile.
Leggi tutto “L’importanza di essere flessibili”