News e Curiosità dal Mondo del Fitness
Usa questi consigli per rendere il tuo allenamento ancora più efficace
In base alle attività che decidi di svolgere potrai riscontrare un diverso consumo calorico.
A tal proposito sorgono spontanee alcune domande a cui non è semplice rispondere.
Quante calorie si possono bruciare nel corso di un allenamento?
Come aumento il mio consumo calorico?
Se ti sei fatto almeno una volta una di queste domande, oggi è il giorno giusto per avere le risposte!
Leggi tutto “I segreti per bruciare più calorie”
Ecco i migliori metodi per allenarti e perdere peso velocemente
L’estate si sta avvicinando!
E con essa anche la temuta prova costume.
Ti sarà capitato nei mesi precedenti di aver messo su qualche chiletto, ma adesso vuoi cambiare la situazione.
Vuoi sbarazzarti del fastidioso peso in eccesso per ritornare in forma smagliante per la bella stagione.
Magari non sai che tipo di allenamento scegliere per ottenere questi risultati.
Non ti preoccupare.
Nelle prossime righe ti rivelerò quali allenamenti fanno al caso tuo.
In questo modo puoi rimetterti in forma e sentirti a tuo agio con il tuo fisico.
Leggi tutto “I workout che facilitano il tuo dimagrimento”
Sentiti meglio con te stesso grazie a questi consigli pratici
Molte volte non ci sentiamo a nostro agio a causa del nostro corpo.
Avere qualche chilo in più può essere motivo di forte imbarazzo.
Questo ci può costringere a chiuderci in noi stessi.
Se ti dicessi che con qualche piccolo accorgimento quotidiano anche tu puoi smettere di vergognarti del tuo corpo?
Esatto!
Esistono alcuni trucchi per aiutarti a assumere meno calorie e farti sentire meglio!
Continua a leggere e ti spiegherò come riuscirci.
Leggi tutto “Piccoli accorgimenti quotidiani per aiutarti a perdere peso”