ECCO COSA DICONO DI NOI I NOSTRI TESSERATI
Gianluca Tedesco
- 14/12/2017
Dopo avere
smesso di giocare a calcio a causa di un infortunio mi sono chiesto come potevo
continuare a fare sport senza gli assilli di allenamenti a orari prestabiliti,
in modo da riuscire a incastrare un po’ di attività fisica con il lavoro.
Ho trovato la soluzione a tutto ciò nel centro fitness GimFIVE di Modena, in cui sono iscritto da oltre 3 anni. Qui ho la la libertà di poter scegliere gli orari più disparati cui allenarmi, anche al mattino presto o la sera tardi tardi.
Apprezzo la musica che viene messa in palestra e gli attrezzi che trovo semplici ed efficaci per i miei allenamenti.
Chiara Sola
- 02/11/2017
“ La palestra è uno dei miei principali hobby, motivo per cui in passato ho frequentato anche altre palestre.
Le caratteristiche che mi hanno maggiormente colpito di GimFIVE Vignola sono state:
Disponibilità oraria: mi posso allenare quando voglio, anche alla sera tardi o nel week end
Attrezzi: ce ne sono davvero tantissimi
Le collaboratrici: in particolare Emanuela, Filomena e Barbara
Per questi tre motivi mi sento di consigliare alle mie amiche il fitness low cost GimFIVE.”
Vasile Sandu
- 02/11/2017
“Volevo riuscire a scaricare tensione e stress e ho deciso di iscrivermi nel centro GimFIVE di Pontedera: il benessere del mio corpo era diventata una priorità.
La prima impressione è stata sin da subito molto buona: mi hanno colpito gli orari estremamente flessibili, i prezzi e le persone che ci lavorano dentro.
Consiglierai di frequentare i centri GimFIVE ad amici e colleghi perché si trova un ambiente famigliare dove si fanno nuovi amici: basta venirsi a fare attività fisica e si migliora la propria giornata.”
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
