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"La necessità di tenermi in forma mi ha spinto ad iscrivermi in GimFIVE.
Ho sin da subito notato una struttura grande e fornita di attrezzatura aggiornata rispetto alle palestre tradizionali.
Seppur non mi sono prefissato un obiettivo preciso ho notato che da quando sono iscritto ho tonificato i miei muscoli.
Ora mi sento meglio sia mentalmente che fisicamente e soprattutto meno stanco.
Per tutto questo e per la convenienza consiglio GimFIVE ad amici e colleghi"
"Passando accanto a una delle sedi GimFIVE in zona Modena Est, non ho potuto fare a meno di rimanere colpita dalla grandezza della struttura e dal prezzo super conveniente.
Così ho deciso di iscrivermi: è stata la scelta migliore in quanto negli ultimi due anni ho potuto notare tantissimi cambiamenti sul mio corpo.
Anzitutto mi sono parecchio sgonfiata e ora sono molto asciutta specialmente sull’addome: tutto ciò grazie all’ ABDOMINAL AREA che mi ha permesso di svolgere gli esercizi in maniera specifica sull'addome in totale tranquillità.
Inoltre, ho notato come i miei glutei si siano decisamente sollevati, tonificati e ho raggiunto il volume armonioso che tanto desideravo; le gambe, inoltre, si sono notevolmente rassodate!"
"Proprio così, da quando frequento il centro fitness più conveniente d'Europa mi sento più sicuro di me stesso e ho molta più autostima.
Cosa che mi ha permesso di fare perdere la testa a tantissime donne!
E questo lo devo soprattutto al fatto che nell'ultimo anno sono riuscito a mettere su 5 kg di massa muscolare.
Ora mi vedo più tonico, definito e anche più elastico".
"Prima di tutto la posizione strategica.
E poi sono una ragazza molto sportiva, ho sempre praticato attività fisica nella mia vita, ma da quando mi sono iscritta in GimFIVE mi vedo più definita e di questo ringrazia la mia autostima, che è notevolmente aumentata.
I risultati che ho ottenuto mi motivano a fare sempre di più: mi sento più attiva e questi mi spinge molto più volentieri ad allenarmi!
E poi, vogliamo parlare della pulizia? Impeccabile! Un aspetto non da poco e assolutamente da non sottovalutare.
Infine, se parliamo di innovazione non posso non citare tutte le attrezzature presenti in GimFIVE.
Nella palestra che frequentavo prima non c'era tutta questa scelta".
"Ho scelto GimFIVE in quanto si tratta del fitness più conveniente d'Europa.
Trovo importante poter fare attività senza in totale autonomia senza limiti e vincoli orari e non devo aspettarmi per allenarmi.
La cosa più bella che facendo attività in una struttura così grande e organizzata sono riuscito a mettere su 2 Kg. di massa già dal primo mese".
“Sono iscritta da un anno in GimFIVE Modena Centro .
Da subito ho molto apprezzato la tranquillità della palestra, grazie soprattutto alla grande disponibilità del personale e alla qualità degli attrezzi.
In un anno ho ottenuto risultati straordinari, infatti ho perso ben 25 kg e adesso mi sento più tonica!
Questo risultato raggiunto mi ha fatto prendere maggiore autostima, e ho anche riscontrato un notevole miglioramento nello studio!
Che dire da quando sono in GimFIVE mi sento completamente soddisfatta della mia vita.
Sicuramente consiglio GimFIVE a tutti, soprattutto a voi studenti!”
I valori fondamentali della nostra azienda sono Libertà, Semplicità, Amicizia. Rappresentano ciò che per noi è essenziale nei rapporti interpersonali di tutti i giorni ed è ciò che ci caratterizza.
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.