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Offriamo una vasta gamma di aree tematiche per soddisfare ogni esigenza
Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c'è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell'allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach "a video" guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
Nella Cable zone troverai l'esclusivo sistema di corde e cinghie che ti permette di sfruttare il carico naturale del peso corporeo.
Con solo mezz'ora a settimana svilupperai contemporaneamente forza, equilibrio e flessibilità muscolare.
Le testimonianze di chi ha scelto di allenarsi con noi
46 ANNI, ESTETISTA - MODENA
"Proprio così! Mi sono iscritta poco tempo fa, ma è stata la scelta migliore che potessi fare. Intanto perché qui ho notato macchinari all'avanguardia che non ho mai trovato in altre palestre e che corrispondono alle mie esigenze.
E poi, cosa più importante, ho notato di aver aumentato la massa muscolare e rassodato tutto il mio corpo. Proprio l'altro giorno i miei amici mi hanno fatto i complimenti e mi hanno fatto notare che le mie gambe sono più toniche e definite!
La cosa mi ha reso estremamente felice, mi sento e mi vedo più bella. Tutto ciò mi motiva e mi carica sempre di più nel raggiungere il mio obiettivo.
Anche il mio compagno, che si è iscritto in GimFIVE insieme a me, ha notato quanto io sia cambiata e mi fa moltissimi complimenti! Consiglio GimFIVE perché oltre ad essere un bell'ambiente, lo staff è molto attento all'ordine e alla pulizia."
28 ANNI, CARROZZIERE - VIGNOLA - 11/03/2025
"La cosa che più mi ha colpito appena entrato in GimFIVE è stata la struttura grande e organizzata.
Grazie all'infinità di attrezzi tra cui scegliere ed allenandomi con costanza mi sento molto più tonico ed energico.
Proprio per questo mi sento di consigliare GimFIVE a tutti i miei amici!"
24 ANNI, UNIVERSITARIO - PERUGIA - 11/04/2025
"Proprio così, mi sono iscritto in GimFIVE per l'ottimo rapporto qualità-prezzo.
Sono uno studente universitario in lettere classiche, per cui, per me, è fondamentale che il prezzo della palestra non sia eccessivamente alto.
Da quando sono iscritto in GimFIVE, ovvero 6 anni, sono cambiate molte cose: ho perso diversi chili e ho aumentato la mia massa muscolare.
Ma, cosa più importante, ora la bilancia non mi fa più paura perché non sento la necessità di pesarmi più! Lo specchio è diventato la mia bilancia e ad oggi posso dire di vedermi veramente bene.
Tutto ciò, mi fa sentire più sicuro quando mi relaziono con le altre persone. Non solo! Ora non mi vergogno più quando al mare sono in costume!"
29 ANNI, INGEGNERE - MODENA - 28/03/2025
"Sono in GimFIVE dal 2015.
In questi anni ho potuto notare molti benefici.
Primo tra tutti, pur facendo attività fisica a corpo libero, ho sviluppato molta resistenza.
Tutto ciò ha influito positivamente anche su un'altra mia grande passione, il calcio.
Inoltre, ho notato che andare in palestra dopo il lavoro mi aiuta a scaricare la tensione.
In questo modo sono più rilassato e carico per affrontare il resto della giornata.
Consiglio a tutti GimFIVE per l'ottimo rapporto qualità prezzo!"
23 ANNI, COMMESSA - MODENA - 25/03/2025
"Sono iscritta da 4 anni in GimFIVE Modena Centro e non ho mai voluto cambiare, perché ho trovato una palestra accogliente, spaziosa e con un bel clima di amicizia.
In più posso allenarmi quando voglio grazie agli orari flessibili e all'apertura h24.
In GimFIVE ho ottenuto notevoli miglioramenti, sono riuscita a perdere più di 7 kg e sono molto più attiva.
Durante i mesi di lockdown sono ingrassata di 4kg, ma dopo una settimana di duro lavoro in GimFIVE sono riuscita a perderne 2!
Sono molto contenta dei risultati ottenuti!"
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