Convenzioni e….. discriminazioni!

Convenzioni e discriminazioni: perché tra le palestre (aperte e in prossima apertura) a Sassuolo e dintorni devi scegliere proprio GimFIVE

Perché tra le palestre (aperte e in prossima apertura) a Sassuolo e dintorni devi scegliere proprio GimFIVE

Valori, mission, vision: termini forbiti di cui tante aziende più o meno grandi si riempiono la bocca, scrivono, parlano, discorrono ma che molto spesso si trattano di supercazzole aziendalesi che non solo non trovano riscontro nella realtà; al contrario, per lo più quei concetti espressi sono l’esatto contrario di cui viene applicato nella quotidianità.

Prima di arrivare al nocciolo della questione, se ancora non mi conosci, lascia che mi presenti.

Sono Federico Milieni, responsabile marketing palestre GimFIVE.

Ho voluto scrivere personalmente questo articolo perché tengo a fare chiarezza su un argomento che mi sta molto a cuore e che mi ha davvero rotto.

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Da disoccupato a Leader in un’azienda in soli 6 mesi

L’incredibile storia di Luca Zuppardi

Quando si parla di Collaboratori di Successo non si può non pensare a lui…

Colui che dopo aver affrontato periodi bui, di crisi, di lotta e sofferenza, ha trovato la luce e ha intrapreso la strada per una nuova vita piena di speranze e felicità.

Dopo la storia mozzafiato dello Chef del fitness Denis Tugnoli…

Clicca qui se ti sei perso l’articolo

Torniamo con una nuova storia di successo firmata GimFIVE.

Signore e signori, mettetevi comodi, state per leggere la storia del leggendario Luca Zuppardi, 58 anni, Responsabile del centro GimFIVE di Livorno S.Marco.

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Combattere lo stress con l’attività fisica

La miglior medicina per le tue ansie quotidiane

Gli impegni di tutti i giorni sono molteplici e molte volte si accavallano.

Sicuramente ti sarà capitato di avere scadenze a breve termine a lavoro oppure poco tempo per preparare un esame o una presentazione.

È proprio in questi momenti che lo stress si fa sentire.

Le sensazioni che lo stress ci procura non sono affatto piacevoli.

Sto parlando di disturbi del sonno, fastidi allo stomaco e aumento della pressione sanguigna.

In più lo stress peggiora patologie già presenti, rendendoci ancora più deboli!

Esistono dei rimedi per contenere lo stress e riuscire a districarsi al meglio nelle sfide di tutti i giorni?

Continua a leggere per scoprirlo.

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Trucchi e suggerimenti per evitare gli attacchi di fame

Trucchi e suggerimenti per evitare gli attacchi di fame - La mini guida per non doverti più sentire in colpa quando ormai è già troppo tardi

La mini-guida per non doverti più sentire in colpa quando ormai è già troppo tardi

Il peggior nemico di Rocky Balboa è Ivan Drago.

Il peggior nemico di Batman è Joker.

Il peggior nemico di una persona a dieta è l’improvviso attacco di fame.

Resistere è praticamente impossibile.

Ancora più fastidiosa è la sensazione che provi appena dopo che il danno è fatto.

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Abbiamo anticipato i trend fitness del 2021

Abbiamo anticipato i trend fitness 2021 - In GimFIVE sei sempre un passo avanti

In GimFIVE sei sempre un passo avanti

Il 2021 sta volgendo al termine e in GimFIVE stiamo già iniziando a tirare le somme.        

Guardiamo il lavoro fatto quest’anno, per poi darci nuovi obiettivi in vista del 2022.

Un modo per comprendere meglio la direzione che sta prendendo il mondo del fitness è confrontarsi con la “Worldwide Survey of Fitness Trends”.

Una rassegna completa pubblicata dall’ACSM (American College of Sports Medicine).

Dal 2007, ogni anno, quest’associazione coinvolge migliaia di professionisti del fitness e del Wellness come personal trainer, fisiologi, medici e proprietari di palestre.

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In arrivo altre TRE grandi novità dal mondo GimFIVE

In arrivo altre TRE grandi novità dal mondo GimFIVE

Non ci bastava il Tour di Babbo Natale: in programma altri tre eventi

Ve l’avevamo promesso.

Nonostante i salti mortali e le grandi imprese di Babbo Natale di questi ultimi tempi, stiamo lavorando anche a qualcos’altro.

Abbiamo deciso la data per l’ennesimo grande evento.

Perché una delle più grandi innovazioni GimFIVE non poteva rimanere in una sola palestra.

Mi correggo: una delle più grandi innovazioni INTRODOTTA da GimFIVE nel mondo del fitness, non poteva rimanere in una sola palestra.

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La prima settimana di Babbo GimFIVE sta volgendo al termine

La prima settimana di Babbo GimFIVE sta volgendo al termine

Per non farti mancare niente, ecco le date della prossima settimana

Oggi è venerdì 12 Novembre e Babbo Natale terminerà il suo tour settimanale nella palestra di Carpi.

Mr. Lapponia si è dichiarato estremamente soddisfatto dei risultati raggiunti.

L’entusiasmo è cresciuto di giorno in giorno.

Di sicuro è dovuto anche dal grande annuncio dell’altro giorno.

Te lo sei perso?

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Il momento migliore della giornata per fare esercizio fisico

Il momento migliore della giornata per fare esercizio fisico

Mattina, pomeriggio, sera o notte?

“Meglio allenarsi nelle prime ore del mattino o si ottengono risultati migliori verso sera?”

“Esiste veramente un orario perfetto per allenarsi e ottenere risultati migliori o è solo una leggenda metropolitana?”

Queste sono le tipiche domande che ci poniamo prima di iscriverci in palestra o iniziare un piano d’allenamento che ci aiuti a restare in forma.

Nel corso degli anni sono nati numerosi dibattiti sull’argomento e oggi vorrei provare a fare un po’ di chiarezza.

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