Il segreto per avere una palestra perfetta? Dipende molto anche da te. Eccone i motivi.
La palestra è il luogo perfetto per scaricare la tensione pre o post lavoro.
La palestra è il luogo perfetto per staccare la spina dalla solita routine.
La palestra è il luogo perfetto per…..
Potrei andare avanti pagine e pagine nel descrivere il motivo per cui la palestra è il luogo perfetto.
C’è un però.
La palestra non può essere il luogo perfetto se ogni tesserato che la frequenta non si comporta secondo le tradizionali norme di buon senso ed educazione.
Proprio così.
Per essere nella palestra perfetta c’è bisogno della collaborazione di ogni tesserato.
Mi spiego meglio.
Ci sono 3 cose che riguardano prettamente ed esclusivamente il mondo delle palestre e che, qualora non ne fossi ancora a conoscenza, è fondamentale che tu sappia.
Soprattutto se vuoi entrare a fare parte del mondo GimFIVE
1) Rimetti ciò che usi al proprio posto
Banale mi dirai.
Purtroppo così banale non è.
Cosa devi fare da bravo tesserato una volta finito ad esempio un esercizio come la pressa?
Finito l’esercizio o la serie di esercizi su quel macchinario devi svuotare i dischi che sono stati caricati e rimetterli negli appositi spazi.
Ci vogliono al massimo due minuti.
Anche perché se sei un super macho man che fa una pressa con oltre 200 kg. sarai altrettanto macho man nel rimetterli a posto, mica vorrai fare la fighetta?
2) Non buttare manubri e bilancieri per terra finito l’esercizio
Il grande classico dello Scwarznegger de noantri è arrivare morto all’ultimo stacco, all’ultima alzata e buttare decine e decine se non centinaia di chili per terra con la stessa leggerezza con cui si fa cadere un foglio di carta.
Qua se vuoi fare l’ Ercolino del quartierino crei 3 danni
- A te stesso: l’esercizio è completo se ritorni correttamente in posizione di partenza, se vuoi fare il figo esegui per lo meno come si deve l’esercizio
- Alla struttura: anche se ci sono dei tappeti atti ad attutire l’appoggio dei pesi se sbatti un bilanciere a terra rovini piastrelle e pavimento
- Agli altri tesserati: sentire rumori tipo bombardamenti a Baghdad non è il massimo della vita
3) Non lasciare pesetti in giro
Non mi interessa sapere se sei ordinato o meno a casa tua, mi interessa che tu faccia le cose a modo nel tuo centro GimFIVE.
Pensa come ti innervosisci quando non trovi il telecomando per accendere la televisione.
Ecco, la stessa cosa può accadere a un altro tesserato se tutti non mettono a posto pesetti, manubri e via andando negli appositi spazi
Che fare quindi?
Se vuoi entrare a fare parte del mondo GimFIVE rispetta queste piccole accortezze di buon senso, aiuterai te e gli altri tesserati a trascorrere meglio il tempo nella palestra perfetta.
Ti comporti da selvaggio?
Come recita quel vecchio proverbio “La prima si ragiona, la seconda si perdona, la terza si bastona”
Ecco, in GimFIVE facciamo proprio così, con l’unica differenza che passiamo dalla prima alla terza, senza passare per il perdono
Ti piacerebbe fare attività nella palestra perfetta?
Eccola